本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
一场关于费可（井柏然 饰）的追思会，女记者何珊（周依然 饰）与五位陌生人一同受邀。他们都跟费可有着不为人知的过往，但他们发现所认识的费可并不是同一个人。费可到底是谁？众人展开回溯，逐步揭开了关于费可的真相……
纣王（达奇 饰）荒淫无度，竟在拜祭女娲娘娘庙时轻薄女娲娘娘金身，引起女娲大怒，于是冥冥中安排了妖狐前来颠覆纣王江山。妖狐杀死了被选送入宫的美女妲己（傅艺伟 饰），并上了她的身，从此商朝永无安宁。纣王十分宠幸妲己，对她言听计从。妲己说要吃比干（计镇华 饰）的玲珑七窍心，纣王就命比干挖出来，忠臣比干就此冤死；妲己要造酒池肉林，一具具年轻的生命就此惨死；甚至一旁规劝的姜皇后（卢玲 饰）亦不能幸免遇难。幸好两个皇子逃跑时得仙人相救才幸免。周文王顺应天时，招兵买马，准备讨伐这个无道昏君；姜子牙时运不济，后被文王所聘，为伐纣的最高统帅，一场战争无可避免。
楚雨荨是一名品学兼优的女孩，理想是进入当地有名的贵族学院艾利斯顿商学院学习，但并不殷实的家境让这一理想变得难以实现。楚雨荨的舅舅四处筹钱终于成功把她送进了艾利斯顿。在艾利斯顿有四个贵族子弟慕容云海（张翰 饰）、端木磊（俞灏明 饰）、上官瑞谦（朱梓骁 饰）和叶 烁（魏晨 饰），他们外形阳光帅气，家境富裕，被称为H4，成为全校大部分女生追捧的对象。楚雨荨对此却不以为然，这样的冷漠态度使得四个成天被人捧得很高的男生很吃惊，也因此结下了误会，处处互相较劲。然而，就在互相捉弄的过程中楚雨荨和四人竟然产生了亦敌亦友的感情，甚至和慕容云海和端木磊展开了一场三角恋……
一对隔阂重重的父子，因为一场穿越，让林梓豪回到了父亲林佳旭的十八岁，一个遍地是金的九十年代。在这里林梓豪认识到了不一样的父亲，两人甚至成为了“好兄弟”，他们携手并肩而行，经历了一段跌宕起伏的青春。林梓豪也利用自己来自未来的优势，在这个火热的年代，重拾英歌魂、缔造商业神话。
上世纪七十年代三个年轻人在部队这个大熔炉里锻炼成长的故事。
青港人民法院优秀法官齐麟（罗晋 饰），幼年时父母因见义勇为离世，被姑妈齐润玉收养长大后，成为了一名济困扶危的人民法官。院领导为解决执行局执行难，积压案件多的状况，决定派遣各庭优秀法官轮岗支援执行局，齐麟成为了当头炮。半年后，齐麟不仅成为了优秀的执行法官，更留在了执行局，继续为民请命。
丁不闻在成长过程中意外经历爷爷的去世、挚友的离开，层层虚伪的事件背后掀开事情的真相，在此过程中相识盟友，与莫桑语相知，在仇恨和温情牵绊下复杂交织的励志成长故事。
青春期恰似被春雨滋养的花朵，懵懂而富有朝气。高三九班在全校师生眼中是最不被看好，最不寄予希望的班级。高泠成绩出类拔萃，却始终沉默寡言。童年时父亲被警察抓捕的经历，在他心灵深处埋下一道难以磨灭的创伤，使得青春期的他不愿与人交流，散发着高冷的气息。魏语诺父亲是警察，因缺少陪伴，她看似天不怕地不怕，实则内心孤独，情感如玻璃般脆弱。张文琪来自单亲家庭，渴望过早地踏入社会以证明自己长大，却在人生的十字路口不知所措，杜嘉铭自我满足，虚荣自负，害怕失去，不懂得协作与分享。就在这时，一位大龄剩女班主任丁玛丽，以严谨的教学风格，闯入了这帮青葱少年的世界，开启了一场斗智斗勇的别样校园生涯。
妹妹江放歌性情率真，为人仗义，梦想是成为糕点师，而姐姐江晨音的理想是嫁个有钱人。江放歌为帮前男友筹集欠款到处奔波，偶遇因逃婚来本市的富二代季风，两人相爱并很快结婚。季风决心将婚事告知父母之时，却突发车祸昏迷。江放歌找不到季风，又发现自己怀孕了，姐姐江晨音劝她生下孩子。江放歌十月怀胎生子，姐姐和孩子却失踪了。1年后，江放歌再遇季风，也找到了姐姐，然而真相让她很痛心。姐姐当初利用孩子的谎言进入季家，希能嫁给季风，未料季风醒来后失忆，对她十分排斥，他心中恋恋不忘的还是江放歌。江晨音多次伤害妹妹，最后失去了一切。而江放歌重情重义，以德报怨，逆境中勇敢追求自己的梦想，不但有了自己的事业也收获了美满婚姻。
传说鱼鳞之印的传世者，可解封冥鱼至宝，问鼎天下。炎迦部族世代隐居，秘守宝藏。炎迦部巫祝洛燃在狩猎时误伤了少年炎澄，却不知自己已步入一个精心编织的阴谋。祭典之夜，情人背叛，族人惨遭屠戮，阿婆战死怀中，爱化为恨，她立誓定要亲手斩杀炎澄报此血海深仇！然而洛燃意外穿越，成为豪门千金江小冉借机探查，却惊觉千金坠亡案暗藏杀机。原来，江父重男轻女，叔伯觊觎家业，哥哥视江小冉为继承的阻碍，就连未婚夫亦有多重身份。真凶就潜藏在至亲之中，唯一的线索便是未婚夫周昆他与炎澄长相一致，身上都有鱼鳞之印，洛燃剑指周昆却因时空桎梏而无法动手。无奈之下，她只得与周昆结盟，共同向江家复仇，并伺机揭开穿越之谜。
