本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
小城桦林，此时，出租司机王响（范伟 饰）做梦也没想到，他还有机会遇到一个他此生最想遇到，又最怕遇到的人。是仇人还是故人？遇到了，就得有交代，给自己，也给儿子。 小城桦林，彼时，火车司机王响意气风发，开得了二十挂的钢铁巨兽却管不好鸡毛蒜皮的三口小家，工厂摇摇欲坠，危机处处紧逼。 一包身份未明的碎尸像一块石头砸在桦林的水面上，也砸在王响的头脑里，这片涟漪一荡就是20年，荡到秋叶泛黄，从未停歇。 迷失的父亲，死亡的恋人、重逢的老友，因一个未解的谜题被困在三个不同的时代里，只为追寻一个跨越了过去、现在、未来的真相，当谜底揭开时，时空融为一体，在漫长的季节里只剩命运的挽歌。
号称市局“三叉戟”的崔铁军、徐国柱和潘江海在侦破一起传销案时，发现关键嫌疑人和二十年前一桩凶案有牵连。为了能够彻查案件，三位老警察在郭局的支持下，成立了三叉戟工作室。在徒弟小吕和年轻女干警徐蔓的配合下，老三位协助各警种破获了多起大案、要案，那桩二十年前的疑案也最终真相大白。然而随着调查的深入，三叉戟发现这一切都和一个叫做“青山会”的犯罪集团有关。而这个犯罪集团试图通过“云贸币”这种虚拟货币，垄断市场攫取利益。最终，三叉戟迎难而上，突破重重阻力，终于将这个盘踞平安省多年的犯罪组织“青山会”连根拔除，主犯周茂被捉拿归案。三叉戟再一次保护了平安百姓的生命财产安全。
改革开发以来，数十万山乡农民手持一根竹杆涌进山城，帮助市民负重，肩挑背抗，爬坡上坎，给这个城市带来了活力和喧嚣。这支“棒棒军”无序的劳动构成了特殊的打工阶层，方便了市民，也给城市带来了麻烦，没有豪华的场景和深刻的经济改革活动，但却又实实在在的反映了普通老百姓的涌动和变化。“棒棒军”随着改革的速度进终要消失，但却无法回避地给山城的改革留下重重的一笔。 重庆主城区依山而建且穿街走巷还需爬坡上坎，但看看现在的重庆人依然活得潇洒自在、轻轻松松。这不能不提到重庆的一绝，在重庆的大街小巷都会看到三五成群的农村人，人人手中持一根棒棒.他们被称为棒棒军。棒棒的业务范围大到货主的大件商品如家具家电。小到市民买的一两把小菜，价钱也是随口喊，三言两句便将价钱敲定。货主在前面打甩手，棒棒扛起货物紧相随，重庆人不怕棒棒把东西拐走，他们大多诚实可信，有自己的职业道德。他们从农村到城市乾活，靠的是自己的双手。他们的辛勤劳动为千家万户提供了方便。 在新时期的今天，棒棒已逐渐发生了质的变化，从散兵游勇集有向集体过渡的趋向，有的集体参加了用人单位规范培训，从事用人单位的体力劳动活动，统一服装、统一管理。并涌现出了帮助妇幼病弱、见义勇为的感人事迹，为山城人民津津乐道。
大清乾嘉年间，连生三个女娃的大将军翁哈贷的妻子映月（王琳 饰）为了巩固自己的地位，竟然想出狸猫换太子的大胆计策，用别人家生下的男婴替换了自己产下的女婴。转眼二十年过去，男婴长成一脸英气的恒泰（陆毅 饰），而女婴则被勾栏妓女收养，得名宋连城（袁姗姗 饰），虽然美丽婀娜，却出身泥潭。在命运的指引下，从小生活在市井、满嘴谎言的连城与正直单纯的恒泰邂逅，在打打闹闹的过程中，两个年轻人渐渐熟稔，更在相处的过程中对彼此渐生好感。 命运的锁链将从出生那一刻起便种下不解之缘的两个人紧紧锁在一起，由此谱写了一曲民间久久流传的传奇……
集团千金许诺意外坠楼，极限抢救后奇迹“复活”，但性情大变，从恋爱脑甜妹变身酷飒拽姐。许诺怀疑自己坠楼是新婚丈夫顾言一为得到集团而痛下杀手。为调查真相，拿回集团的控制权，许诺回到顾言一身边，展开一段相爰相杀、极限拉扯的甜爽爱情。随着调查的推进，许诺发现真凶另有其人。此时，许诺曾有一个双胞胎姐姐的消息不径而走，她面临着会让自己一无所有的身份危机。
本集简介： 许氏集团千金许诺得知新婚丈夫顾言一的身份秘密，独自在楼顶伤心饮酒，痛骂顾言一是骗子，不料被人推下了楼。顾言一最先发现许诺坠楼，将其送到医院抢救，随后被闻讯赶来的记者围堵。记者纷纷怀疑许诺坠楼不是意外，并将矛头对准顾言一。两个月后，为查清事情真相，许诺的孪生姐姐苏禾决定假扮成因坠楼而失忆的许诺，与许诺姐妹相称的陈子吟答应帮助。许诺的小叔叔许明华来接许诺出院，二人正要离开，顾言一也赶来接许诺，苏禾随顾言一回家。回到家，苏禾故意弄脏顾言一的衣服，趁其去处理的间隙，翻找衣柜，寻找掉落相同扣子的衣服，被顾言一撞见。面对顾言一的质问，苏禾谎称找酒庆祝出院。苏禾想灌醉顾言一套话，但只喝了一杯就莫名醉倒，被顾言一抱回卧室。
岭南西樵村，曾经人丁兴旺的何家，如今却只剩下何家浩这一个独子。乖巧、内向的学霸何家浩承担着所谓家族的希望，然而他的内心却一直藏有一个秘密，八年后，一个让他一直心怀愧疚想要弥补的人，终于又出现在了西樵村..
嚣张跋扈的大女主虞欢，扮猪吃老虎的男主梁宸，深宫中两人事业爱情两不误，从互相猜忌到携手合作，会擦出怎么不一样的火花呢 ？！ 你来我往的试探中机锋暗藏，躲不过命运埋伏的爱恨情仇。一场家仇国恨之上的情欲与权谋，高能好戏即将开场！
郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
王乔（王耀庆 饰）是瑞思拜集团的未来接班人，阴差阳错进入旗下的喜悦影视成为一名实习生。喜悦影视因常年业绩不佳，面临被裁撤的命运。危急存亡关头，王乔决心在实习生的岗位上与众人一道做出令瑞思拜集团收回成命的业绩。
楚杨（张亮 饰）毕业于海外的高等名校，学成归来之后从事了金融行业，将自己的事业经营得风生水起。白天，楚杨是打着领带仪表堂堂的高级白领，而下班后，他立刻改头换面，成为了放荡不羁的飙车党，在楚杨的内心里，一直做着一个只属于男人的粗度与激情之梦。 某日，楚杨于路上偶然遇见了驾驶着改装跑车的夏枫（顾成栋 饰），在朋友们的起哄怂恿之下，夏枫向楚杨发出了挑衅，想要一决高下。最终，楚杨赢得了比赛，于是，夏枫提出将传说中的急速王子贝野（张继 饰）介绍给楚杨认识。平凡的大学生雷凯（盛超 饰）意外得到了舅舅的遗产——一间修车厂，他必须将修车厂经营满三年方可变卖，可是，修车厂目前的状况十分糟糕，该如何继续经营下去成了大问题。
北京老街玉雕艺人李天顺（任重饰）为保护一只寓意国运昌隆的翡翠石榴，在街坊们的鼎力协助下，与几个“朝代”的邪恶势力相抗争，经历了数不清的艰难曲折与灾难，甚至面临家破人亡。但他始终没有屈服后退。他相信邪不压正，相信国运昌隆那一天迟早会来。他用老街特有的坚韧与倔强，保护住了国宝，保护住了牛街的尊严。与此同时，无论京剧演员杨尚德（李进荣饰），李连璋（辛一饰）；拉骆驼的丁广源，卖烤肉的马德山，还是古董商人金兆吉，礼拜寺里的满文奎，尤其是一介女流黄禾香等。面对一场又一场的国难，皆不失为艺之德；为商之道；为人之根本。展现出了千年牛街特有的历史文化底蕴。从老街走出去的共产党员丁毓岚最终回到了老街，她为老街人带来对未来的期盼与希望；为黎明前的老街点燃了一盏明灯。
总裁千金李悠悠（麦童 饰）和赘婿宁阳（杨业明 饰）的婚礼上，秘书欣然（孙彩纶 饰）遭到骚扰，宁阳英雄救美还与她共度春宵！同时，集团总裁遭遇车祸，宁阳成为接班人。然而欣然却发现宁阳身边的女人们，包括李悠悠都陆续消失，而宁阳的真面目也渐渐显露……
