爱丽斯(凯特•温斯莱特 Kate Winslet饰)住在英国伦敦的乡村，而阿曼达(卡梅隆•迪亚兹 Cameron Diaz饰)则是洛杉矶的美国丽人。她们在天南地北的两端，却遇上了同样的问题：在感情上遭受了挫败，令生活灰暗无光。二人在网上聊天，商议在圣诞节到来之前，到对方的环境去生活，交互双方的住所作为度假场地。于是，一场令人兴奋的旅行开始了。爱丽斯来到美国大都市，阿曼达则乘班机前往极具英伦情调的英国乡村。除了新鲜的生活环境，当地男生的魅力更让她们猝不及防。
讲述女主角劳拉因为过去被虐待和一团糟的亲密接触经历，正在努力寻找一位新情人和正常的感受，16岁的伊娃成为她的希望之光。伊娃是一位才华横溢的钢琴家，但被母亲强加于她的生活压住而幻想破灭。两人发展了看似不太可能的关系，劳拉对伊娃异常迷恋。因为伊娃所处困境，劳拉说服她离家出走，而两人很快陷入了一场激烈的纠缠之中。操纵、克制、互相依赖掀起了波澜，最终两人动态关系破裂，只能坚守自己的阵地。
陈天送（林家栋 饰）出生在一个贫困的家庭之中，却偏偏爱上了千金大小姐高诗琴，两人的地位和身份悬殊是如此的巨大，注定了他们的感情不会受到祝福，亦不会有所结果。最终，两人分道扬镳，在陈天送的心中留下了深深的遗憾和阴影，他只能借着制作风筝来纪念这段逝去的爱情。 某日，陈天送遇见了名为高曼华的美丽女子，让陈天送感到十分意外的是，高曼华竟然有着和高诗琴一模一样的样貌，这让陈天送无法自持的靠近她，但在内心中又充满了深深的抗拒和纠葛。高曼华来到吉兰丹，为的是寻找曾经伤害过母亲的男人，而她的母亲不是别人，正是高诗琴。
母亲的死让莎拉（朱丽娅·斯蒂尔斯 Julia Stiles 饰）不得不放弃了舞蹈的梦想，她只身来到了芝加哥，在那里，她名义上的父亲正等待着她。新生活来得如此之快，还没有走出丧母阴影的莎拉感到手足无措，就在她濒临崩溃的边缘时，一个叫德里克（西恩·帕特里克·汤玛斯 Sean Patrick Thomas 饰）的黑人男孩出现在了她的身边。 和莎拉一样，德里克对舞蹈有着狂烈的热情。德里克的开朗和乐观引领着莎拉渐渐走出了阴影重拾了跳舞的热情，两人在一来一往之中也产生了炽热的感情。可是，肤色的迥然不同为两人的爱情蒙上了阴影，他们要挑战的不仅仅是刻板保守的社会，还有他们深爱着的亲人。
莫菲（莫熙儿 饰）生长在一个单亲家庭，自幼叛逆，性格狂放不羁难以驾驭，自中学开始迷恋上跳舞。高中毕业后被父亲（刘欣 饰）送到亲选的大学，但执拗的她瞒着爸爸私自转学，做了现代音乐学院街舞系的插班生，父亲知道后大为震怒却也无可奈何。入学后，莫菲结识了林妙妙（田晓天 饰）、于晓曼（巴哈古丽 饰）等人，正处于花样年华的女孩们不久就陷入了感情的漩涡。莫菲先后与崔俊昊（安圣浩 饰）、姜潮（姜潮 饰）产生了情感纠葛不能自拨，校花于晓曼一直是校园男生追逐的目标，加之她作风泼辣大胆，无形中对叛逆的莫菲构成威胁，于是莫菲想方设法与于晓曼斗法，并从中获得报复的快意......
