讲述了可爱率真的小乔（谭松韵 饰）遇见了沉默寡言的未央（钟楚曦 饰），小乔的热情开朗使性格迥异的她们迅速成为了“蜜友”，而小乔未婚夫朝颜（罗晋 饰）的出现使得三人的感情产生了微妙的变化，三人关系也由此变得错综复杂的爱情故事。 电影改编自庆山（安妮宝贝）同名小说。
我的23岁，是一个本应该放肆张扬的年纪，美丽性感的叶宛青海外留学归来本想趁此解放，放肆一把青春，谁料却遇家中突变，在经历过程中，结识了同为23岁的高富帅夏纲，北漂青年苏致冬以及自己的好闺蜜高爽，四位俊男美女不同诠释自己年纪的想法，故事就这样悄悄拉开了帷幕。
本片男主角木晅身为国内著名催眠师，为人沉稳有担当，被许多人喜爱。女主角秦爽是个营养师，为帮助母亲治病拼命赚钱。这一天，木晅参加一个访谈类节目，却被主持人当中爆出患有严重失眠症。事后，木晅才得知是自己的私人营养师秦爽，将自己失眠的事八卦出去的。木晅大为恼火，与秦爽争吵起来。两人一见面便冲突连连，水火难容。因合同绑定，两人不得不相处一天，谁想一天的时间竟让两人产生感情，就在当晚，木晅竟向秦爽提出求婚。可第二天清晨，当木晅再次见到秦爽时，秦爽却什么都不记得了。一切不得不重新开始，木晅却豪不惊讶，似乎这都在他的意料之中……
